Kundalini yoga teacher. Practical energizing classes with a sound healing and mantra chanting.

Find out more about Emilly

• Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

  Comecei com as atividades corporais quando era criança ainda no ballet clássico, e gostava muito da performance, da disciplina e da ordem no ballet. Era uma criança aparentemente "certinha" e exigente. Sonhava em ser dançarina, professora de ballet mas em um certo momento senti que teria que escolher entre tirar boas notas na escola ou me dedicar ao ballet pois estudava em uma escola de profissionalização.
  E então me afastei das práticas do corpo no começo da pré adolescência. Hoje vejo que meu caminho de encontro com minha essência, que se iniciou na infância de forma natural e espontânea, é através do contato com meu próprio corpo e do toque.

• Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

  Hoje a minha prática diária é o yoga. Que não é um esporte e vai muito além de uma prática física. A yoga é um estado de consciência de harmonia e união que através do movimento, respiração e auto observação podemos nos sintonizar.

• Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

  A motivação em praticar o Yoga vem de um chamado interno e profundo do coração, nosso centro de sabedoria, em colocar em primeiro lugar nosso contato com a dimensão mais verdadeira do nosso Ser, com algo em nós que não se altera, para além do nosso Eu da personalidade.

• Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?

  Acordar todos os dias 2 horas antes do nascer do Sol, tomar um banho frio e praticar kundalini yoga. Fiz isso por um período morando na cidade grande e exercendo um trabalho que a única motivação era o dinheiro. Ou seja, vivendo uma realidade que não me fazia feliz mas permanecendo consciente disso e colocando o meu foco na minha prática diária como uma forma de libertação própria foi um grande marco em minha vida. Lembro me de pensar "Se esse yoga funciona mesmo quero praticar no olho do furacão, morando em são Paulo, gastando horas no transporte público lotado, fazendo um trabalho que não me fazia bem mas dava o dinheiro que queria". Depois de meses nessa rotina pude perceber que o Yoga não fazia milagres, mas sim é uma ferramenta incrível que gradativamente cria condições para experienciarmos uma dimensão mais verdadeira do nosso Ser. Descobri que o que realmente faz milagres é a coragem das nossas escolhas.

• Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

  Morei na Austrália durante dois anos e lá que comecei realmente a praticar yoga todos os dias e também frequentar os encontros de kirtan onde cantávamos mantras por um longo período repetidamente. Essa prática do canto de mantras é chamado de bhakti yoga, ou yoga devocional que é um caminho de encontro com Deus em nós através do canto devocional dos nomes sagrados. Foi a partir dessa vivência que comecei a perceber que já possuía tudo o que procurava dentro de mim. Comecei a sentir fisicamente uma profunda sensação de bem estar, contentamento e serenidade. Depois de muitos anos viajando por diferentes países, e muito movimento externo na busca de encontrar um lugar ou trabalho que me trouxesse felicidade pude perceber que já estava dentro através daquela experiência. A partir daí decidi ir para Índia fazer uma formação em Hatha yoga e Yoga Massagem Ayurvédica o que me trouxe um verdadeiro alinhamento entre meu mundo interno e o externo.

• Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria ?

  Yogui bajan, o mestre indiano que revelou a kundalini yoga no ocidente. Minha pergunta é: Em tempos de tanta rigidez e infinitas demandas que a humanidade dentro do sistema capitalista cria, como dar espaço ao ser espontâneo que precisa mais do vazio, do não controle, da entrega e relaxamento profundo ?

• Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

  Se conectar com a voz do coração que fala baixinho, mas fala. Perceber o que pulsa dentro a cada momento e se conectar com o que é verdadeiro e genuíno. Sair do esforço e deixar que o fluxo da energia criativa faça o que tem de ser feito de maneira leve e fluida.

• O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

  Procuro viver o que acredito, e não ficar apenas na teoria mas sim colocar em prática os ensinamentos de tudo o que vivi em cada pequena ação e expressar eles através das minhas aulas.
  Mais do que transmitir um conhecimento busco Ser o próprio conhecimento.
  Com o coração aberto, humildade e a escuta atenta procuro me conectar com cada aluno que chega e está na busca de encontrar a si mesmo apenas transbordando aquilo que me cura.